冰雪為古都大同的寒冬賦予了別樣的浪漫，近年來，我市冰雪運(yùn)動持續(xù)升溫，參與冰雪運(yùn)動的市民持續(xù)增多，新一年的冰雪季已火熱開啟，我市的冰雪活動場所增加至28個，總面積176萬平方米，同時我市推出包括滑雪公益培訓(xùn)、冰雪賽事以及冰雪消費(fèi)券發(fā)放等一系列舉措，吸引越來越多的市民與游客欣然感受冬季冰雪運(yùn)動之趣。記者在采訪中看到，許多市民初踏冰雪熱情高漲，專業(yè)人士提示，參與冰雪運(yùn)動時，做好安全防護(hù)至關(guān)重要。

市體校李斌說，參加冰雪運(yùn)動要選擇正規(guī)場地，滑冰應(yīng)選擇有安全防護(hù)措施的正規(guī)冰場，避免在野外冰面滑冰，以防冰層厚度不足或存在裂縫導(dǎo)致落水�；�雪要挑選有資質(zhì)、設(shè)施完善、救援力量充足的滑雪場，要佩戴防護(hù)裝備，頭盔是必備裝備，能有效保護(hù)頭部免受撞擊傷害，護(hù)膝、護(hù)腕等護(hù)具可減輕摔倒時的沖擊力，降低關(guān)節(jié)和身體部位受傷風(fēng)險，雪鏡或護(hù)目鏡能防風(fēng)、防紫外線，預(yù)防雪盲癥，手套要保暖且防滑，確保手部靈活和安全。

多位資深滑雪愛好者說，許多初踏雪場者熱情滿滿，勇于嘗試挑戰(zhàn)，并不可取，滑雪要從初級道開始，先學(xué)會犁式剎車、控制速度和方向，再逐步進(jìn)階學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎等技巧，避免貿(mào)然挑戰(zhàn)超出自身能力的雪道。同時，滑冰滑雪前要做好熱身與拉伸，提高身體靈活性，降低扭傷風(fēng)險。在滑行時應(yīng)控制速度與距離，與周圍人員保持安全距離，避免碰撞。穿衣宜穿著分層保暖的衣物，內(nèi)層選擇速干排汗材質(zhì)，中層保暖，外層防風(fēng)防水，重點(diǎn)保護(hù)頭部、手部、腳部等易凍傷部位。

專業(yè)人士提醒，冰雪運(yùn)動充滿樂趣，但安全始終是第一位的。做好充分準(zhǔn)備，遵守規(guī)則，量力而行，才能盡情享受冰雪帶來的快樂。